鱼鰾
鱼鰾含丰富蛋白质、磷质及鈣质等营养,有滋阴,固益精,对肺肾虛弱,贫血等均有功效。适合男女老少食用,具相当的食疗价值。更重要是鱼鰾含有高黏性膠体蛋白和黏多糖物质,对女士的皮肤尤其重要,有养顏活血的功效。而且鱼鰾不含胆固醇,可长期食用,是非常有益的养生食材。
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